3 csigolyám egymásra van csúszva

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Nem tudom a pontos orvosi megnevezeset a problemamnak, ugy hogy inkabb leirom: 3 csigolyam egymasra van csuszva es az egyik kozuluk ki is van mozdulva. Azt szeretnem kerdezni, hogy vannak-e esteleg olyan tornagyakorlatok vagy mas modszerek amelyek segitsegevel otthon is kezelhetove valhat ez a problema, vagy kesleltetheto a tovabbi karosodas, mivel gyogykezelesekre anyagi okok miatt nem tudok jarni. Elore is koszonom!

Megfelelő gyógytorna segíthet, amely gyakorlatok otthon is elvégezhetők de először egy jól képzett szakembertől meg kell tanulni, hogy mit ,mikor ,hogyan kell csinálni.