Vállam fáj 22 évesen

Állítsd be Google keresőjét, hogy a találatok között biztos ott legyen a Weborvos!

Köszönöm a válaszukat a vállammal kapcsolatban. Nem mentem orvoshoz, de már egy fokkal jobb, bár a bal oldalamon nem nagyon tudok aludni, és este jobban fáj, mint nappal. Nem tudom ez számít e. Egyszer voltam az orvosnál, csak akkor a mellem fájt, és mondta a doktornő, hogy bordaközi valami, ami visszajöhet. Írt fel gyógyszert, de végül is nem szedtem be...azóta ez egyszer visszajött, illetve most a vállam fáj. Lehet összefüggés a két dolog között? 22 évesen nem korai ez?

Lehet összefüggés. A vállfájdalmára vegyen be reumaellenes gyógyszert pl. Voltaren ha egyébként szedheti.Nem az a fontos, hogy a fájó oldalára ne feküdjön, hanem az, hogy ne engedje meg a vállát " beállni". Ezért pl. emelje fel a fájó kezét és fogjon meg valamit magasan/ szekrényajtó felső széle, stb/ és óvatosan forduljon át jobbra, majd balra a felemelt karja alatt. Így kíméletesen mozgathatja a vállat. Érdemes úgy lefeküdni, hogy a
fájó oldalon a felkar és a teste közé tesz egy kispárnát, így a kar nem simul hozzá a testhez. Ilyesmi apró fogásokkal lehet megelőzni azt, hogy a fájó váll körüli izmok kényszertartása másodlagos fájdalmat okozzon. Azért egyszer nem ártana reumatológusnak megmutatni.
dr Gerencsér Emőke