• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

      Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

    • Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

      Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

    • Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

      Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

  • EBP
    • Mitől lesz szuper a szuperkórház?

      Mitől lesz szuper a szuperkórház?

    • Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

      Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

    • EBP: Fejlesztik a nagykátai rendelőintézetet

      EBP: Fejlesztik a nagykátai rendelőintézetet

  • EESZT
    • Nem elég rugalmas  az e-recept

      Nem elég rugalmas az e-recept

    • Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

      Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

    • EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

      EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

Társbetegségek is okozhatnak mozgásszervi panaszokat

Egészségmagazin 2017.12.30 08:59 Forrás: Weborvos
Társbetegségek is okozhatnak mozgásszervi panaszokat

Olykor a legbanálisabbnak tűnő mozgásszervi panasz mögött is állhat az immunrendszer gyengesége miatt kialakult társbetegség.

Az immunrendszer komplex, bonyolult védekező rendszer, szervezetünk legfőbb védőbástyája, amely megakadályozza baktériumok, vírusok bejutását. Ha bármilyen változás történik azonban, immunrendszerünk meggyengül, a szervezet nagyobb eséllyel lesz kitéve fertőzéseknek, gyulladásoknak, és akár mozgáskorlátozottság, daganatos-, vagy krónikus betegség (cukorbetegség, veseelégtelenség, májbetegség), anyagcserezavar, autoimmun betegség is kialakulhat. Olykor a legbanálisabbnak tűnő mozgásszervi panasz mögött is állhat az immunrendszer gyengesége miatt kialakult társbetegség – fogalmaz Dr. Moravcsik Bence Balázs, a Budapesti Mozgásszervi Magánrendelő ortopéd szakorvosa.

Cukorbetegség vezet krónikus ízületi gyulladáshoz
A magas vércukorérték és a cukorbetegséghez vezető káros életmód fokozhatja a szervezetben lezajló gyulladásos folyamatokat. Azok, akik túl sok szénhidrátot, cukrot fogyasztanak, keveset mozognak és túlsúlyosak, nemcsak esélyesek a 2-es típusú cukorbetegségre, hanem krónikus ízületi gyulladásokra is. Ha tartósabb ideig nem normalizálódik a vércukor érték, akár diabeteses neuropátia is kialakulhat, amely zsibbadással, extrém érzékenységgel, fájdalommal, súlyosabb esetben emésztési zavarral, fekéllyel és impotenciával is járhat. Sok cukorbetegnél alakul ki, szövődmények hatására bizonytalan járás, ízületi elváltozás, emellett károsodnak az erek és az idegek is. Hosszabb távon ez mind részleges, vagy teljes mozgáskorlátozottsághoz vezethet.

Metabolikus X-szindróma, mint kevésbé ismert kórkép
Egyre többen ismerik meg a fogalom jelentését, hiszen egy civilizációs népbetegségről van szó. Genetikai hajlam és helytelen életmód miatt kialakuló szénhidrát- és zsíranyagcsere-zavart, elhízást, illetve magas vérnyomást takar. A veszélye az, hogy tünetmentesen súlyos szervi problémákat, akár szív- és érrendszeri, illetve ízületi elváltozásokat is okozhat. Éppen ezért fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás és a has körforgatának a mérése, hiszen a Nemzetközi Diabétesz Szövetség szerint ez hozzájárulhat ahhoz, kinek, mekkora esélye van a metabolikus szindróma bármelyik tünetére. A normál érték 102 cm alatt van.

Légzőszerveink is riadót fújhatnak
Sok esetben az úgynevezett COPD betegség tünetei vezethetnek oda, hogy mozgásszervi panaszok alakulnak ki a társbetegség mellett. A COPD a krónikus obstriktív tüdőbetegség nemzetközi rövidítése, a légzőrendszer természetes folyamatainak gyengülését foglalja magában. A tünetek között épp úgy található nehézlégzés, légszomj, fokozott váladék-képződés, sípoló hangú légzés, visszatérő, gyakori hörghurut, mint fizikai terheléskor tapasztalható fulladás, fáradékonyság, a fizikai teljesítőképesség csökkenése. A leírt panaszok kialakulásában szerepet játszhat a dohányzás, vagy a füst passzív beszívása, legyengült immunrendszer. Mivel csökken a fizikai teljesítőképesség, mindez mozgásszegény életmódhoz, hosszabb távon pedig az izmok sorvadásához, az ízületek károsodásához vezethet. A COPD az egyik fő halálozási tényező világszerte, a betegség visszafordíthatatlan károsodásokkal jár.

Egy ártalmatlan góc is okozhat nagy bajt
Mozgásszervi panaszok mögött állhat egy fertőzéses góc is, amely sokáig akár tünetmentes is lehet. Ezek a gyulladásos szövetek, kórokozók jelen lehetnek a mandulákban, fogakban, arcüregben, epehólyagban, húgy ivari szervekben. Az immunrendszer megpróbálja ugyan felvenni a harcot a mikroorganizmusokkal, de ha nem elég erős, ezek a gócok betegségekhez vezethetnek: pl. ízületi gyulladáshoz, pikkelysömörhöz, krónikus vastagbél-gyulladáshoz. Számos esetben hőemelkedés, levertség, alvászavar, fáradtság is utalhat egy góc jelenlétére. Az ortopéd szakorvos azt tanácsolja, rendszeresen vegyünk részt szűrővizsgálatokon és az első szokatlan panasznál keressünk fel egy szakorvost.

Hogyan erősítheti immunrendszerét?
• A megfelelő folyadékmennyiség befolyásolja az immunrendszer hatékonyságát, hiszen a sejtek zökkenőmentes működéséhez szükség van a kiegyensúlyozott vízellátásra. A folyadék segíti az anyagcserét, a méreganyagok szállítását és kiürülését is.
• Figyeljen a vér optimális Ph-értékére, az ideális az enyhén lúgos vegyhatás.
• Csökkentse az adalék- és mesterséges anyagok bevitelét, fogyasszon minél több antioxidánst.
• Törekedjen a kiegyensúlyozott táplálkozásra, amely egyaránt tartalmaz ásványi anyagokat, vitaminokat, fehérjét, zsírt és szénhidrátot is.
• Végezzen rendszeresen valamilyen testmozgást, töltsön minél több időt szabad, friss levegőn!
• Iktasson be évente – normális keretek között - többször méregtelenítő kúrát, nyirokkeringést javító kezelést, szaunát.
• Foglalkozzon a lelkével is, a stresszes életvitel is csökkenti az immunrendszer ellenálló képességét.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink