Menüvariációk: elrettentő és pártolandó Fogyokura Hasonló vagy azonos összetevőkből álló menüvariáció: hízáshoz és súlycsökkentéshez.
A fizikai aktivitás növelése Fogyokura A fizikai aktivitás során a cél az, hogy a maximális pulzusszám 60-70%-át elérjük.
Mintaétrendek az egész családnak – több napra Fogyokura A hét mind a hét napjára kínálunk ennivalót, receptekkel, kalória és tápanyagértékkel.
Tippek, trükkök a kitartáshoz Fogyokura Néhány apró, ám kipróbált módszer arról, hogyan segíthet magának a fogyókúrás étrend betartásában?
Expedíció a táplálékpiramishoz Fogyokura Ha nem akarja számlálni a kalóriákat, válogasson aszerint, hogy mi előnyösebb és mi kerülendő.
Étrendi összetevők: miből mennyit? Fogyokura Ideális táplálkozás esetén az összkalóriának 58 % szénhidrátból, 12 % fehérjéből és 30 %-a zsírból kell összeállnia.
Megváltoztatták az ideális vérnyomásértékeket a szakértők 2024.04.17 | Lapszemle GYÓGYÍTÓK ÉS SEGÍTŐIK 2024.04.20 | Egészségpolitika Merkely Béla: Nem szabad azt hinni, hogy mindenki bármit megtehet 2024.04.20 | Lapszemle Így jutnak be soron kívül az orvoshoz a kiváltságosok 2024-ben 2024.04.15 | Lapszemle Indul a kórházi kommandózás: az orvosok mellett a betegeket is ellenőrzik 2024.04.20 | Lapszemle Mennyire tesznek rosszat a gáztűzhelyek az egészségünknek? 2024.04.16 | Egészségmagazin ADHD, autizmus, Tourette-szindróma - gyerekkori fejlődési problémák 2024.04.19 | Egészségmagazin Nyíregyházán is petíció indult a szülési gyakorlat megváltoztatásáért 2024.04.19 | Regionális hírek Ennyi vizet lenne jó inni egy nap 60 éves kor fölött 2024.04.22 | Lapszemle Megvesztegetett boncmesterek ellen emeltek vádat a fővárosban 2024.04.19 | Hírek