Megfertőződött? Két orvos elmondja, mikor kell mentőt hívni

Érdemes felkészülni arra az eshetőségre, hogy mi is elkapjuk a vírust. Ebben segít Rékassy Balázs és Várdi Katalin tippgyűjteménye, melyet a Facebookon osztottak meg - hívta fel rá a figyelmet a hvg.hu. A két orvos jótanácsai között számos olyan szerepel, melyet az elmúlt években már valószínűleg mindenki megtanult, például az olyan alapvetéseket, hogy ha betegnek érezzük magunkat, maradjunk otthon, legyen pár napra elég élelmiszerünk és italunk, és legyen a családtagjainkkal közös tervünk arra az esetre, ha megfertőződnénk, illetve legyen otthon FFP2-es maszk.

Más tanácsok azonban ezeknél specifikusabbak, így például az is, hogy ha lehet, legyen otthon Covid-gyorstesztünk, mégpedig legalább két darab per fő – az egyik a beteg követésére, a másik egy kontaktszemély ellenőrzésére. A két orvos azt tanácsolja, a pozitív tesztet fotózzuk le, és küldjük el a háziorvosnak, ha negatív, de a tünetek fennállnak, akkor továbbra is maradjunk otthon, és két nap múlva ismételjük meg a tesztet.

Rékassy és Várdi posztja az adagolással együtt kiemeli a legfontosabb szednivalókat megbetegedés esetén: D3 vitaminból napi 4–10 ezer nemzetközi egység (NE), C-vitaminból 1000 milligramm, magnéziumból 300–400 milligramm, szelénből 55 mikrogramm, cinkből 10 milligramm fogyasztandó naponta. Továbbiak a teljes cikkben és a posztban.