Weborvos.hu
  • Pollen
    • Évről évre súlyosbodhatnak az allergiások tünetei

      Évről évre súlyosbodhatnak az allergiások tünetei

    • OKI: Másodfokú riasztás a parlagfű miatt

      OKI: Másodfokú riasztás a parlagfű miatt

    • OKI: már tüneteket okoz a parlagfű

      OKI: már tüneteket okoz a parlagfű

  • utazás
    • Egzotikus utazás egzotikus betegség nélkül

      Egzotikus utazás egzotikus betegség nélkül

    • Kockázatos az utazás az oltások nélkül

      Kockázatos az utazás az oltások nélkül

    • Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

      Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

  • napártalom
    • A napégés meggyógyul, a hatása megmarad

      A napégés meggyógyul, a hatása megmarad

    • Milyen szempontok szerint válasszunk naptejet?

      Milyen szempontok szerint válasszunk naptejet?

    • Rendszeresen kell használni a fényvédőt

      Rendszeresen kell használni a fényvédőt

Tisztelt Válaszadó!
Leányom 24 éves. Nem dohányzik , alkoholt csak alkalomszerűen, ritkán fogyasz. A Testnevelési Főiskolán végzős hallgató, egyébként aerobik edző...

... Egy-egy nap 2-3 edzést tart, spinning, spinnracing, ill. aerobik órái vannak. Tehát elég sok testmozgást végez. Rengeteg folyadékot fogyaszt, 3-4 liter minimum, sok gyümölcsöt eszik. És ezzel együtt hónapok óta bogyós a széklete. Nem erőlködik, naponta többször is van, nem puffad csak bogyós. Mit tudunk tenni, hogy megszünjön?
Válaszát köszönöm előre is.


VÁLASZ


A sok folyadék akkor sem lazítja a székletet, ha több literre tehető, ugyanis az intenzív testmozgással a jelentős részét elpárologtatja. Vannak emészthetetlen rostokban gazdag táplálékok is, nem biztos, hogy leánya is azokat fogyasztja. A rostok legegyszerűbb pótlása az étkezési korpa fogyasztása. A széklet állagát ugyanis egészséges egyénekben a táplálék minősége szabja meg.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink