• Pollen
    • Nagyon fogynak az allergiagyógyszerek

      Nagyon fogynak az allergiagyógyszerek

    • Allergia: a megelőző kezelések csökkentik a tüneteket

      Allergia: a megelőző kezelések csökkentik a tüneteket

    • Mit érdemes tudni az első allergiavizsgálat előtt?

      Mit érdemes tudni az első allergiavizsgálat előtt?

  • utazás
    • Kockázatos az utazás az oltások nélkül

      Kockázatos az utazás az oltások nélkül

    • Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

      Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

    • Európában is egyedülálló a debreceni utazásorvostan kurzus

      Európában is egyedülálló a debreceni utazásorvostan kurzus

  • napártalom
    • Nagyon erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

      Nagyon erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

    • Az UV-sugárzásra figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

      Az UV-sugárzásra figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

    • Gyulladást okozhat a parfüm és arcszesz a napozóknak

      Gyulladást okozhat a parfüm és arcszesz a napozóknak

Tisztelt Doktor Nő / Úr!
29 éves férfi vagyok. Kb egy éve mérem a vérnyomásomat. Tavaly több káros szenvedélyem volt (dohányzás, rossz táplálkozás, sok kávé). feltűnt, hogy az akkori vérnyomásom rendszerint 160/80 felett volt. Életmódot váltottam, helyes táplálkozás, sok zöldség gyümölcs, dohányzás teljes elhagyása ...

... homeopátiás szerek, italporok, gyógyteák fogyasztása, és heti 4-5 alkalommal sport, mely nem megerőltető ketlebell és kocogásból áll. Kávé, cukros dolgok, só fogyasztás kiiktatva. Fogytam is kb 5-6 kilót, jelenleg 182 cm, 95 kiló vagyok, sajnos alma típusú, tehát hason van még ledolgozni való. Nagyon sok mindent kipróbáltam, de nem érem el a kívánt hatást. A vérnyomásom átlag értéke 139/ 72 68 pulzus. A gond az, hogy míg reggel és este vannak egész jó értékeim pl: 122/66 addig délre illetve délután rendszerint felmegy 145-155 közé a szisztolés értékem. A diasztolé még sosem volt 80 felett. Ez az ingadozás minden nap megfigyelhető. Ritkán ha stresszesen ébredek már 140 felett van az érték és ez ilyenkor ki is tart pár napig. Összefoglalva a helyzetem javult de nem tudom tartósan legalább 130 alá szorítani a szisztolés értékeimet. Sportorvoshoz régen jártem, többszöri vizsgálat sem mutatott problémát a szívemmel, bár ez nem mostanában volt. Gyógyszert nagyon nem szeretnék szedni, tekintettel a koromra. Nagyon stresszes típus vagyok, amolyan világ összes gondján rágódó típus. Okozhatja ez a problémát? Vérkép utoljára 3 éve készült, minden rendbe volt, de már akkor is 147/76 volt a vérnyomás de az orvos nem mondott rá semmit. Egyáltalán van okom aggodalomra ilyen értékek mellett? Válaszát előre is köszönöm!


VÁLASZ


Amint írja, meglehetzősen stresszes az alkata és talán a körülményei is. Ez magyarázhatja a napközben jelentkező, az alapmérésekhez képest emelkedett értékeket. Nem gondolom, hogy ez kompolyabb problémát jelentene. Pontosabb adatot kapnánk, ha egy 24 órás profilt készitenének és akkor azt is meg lehet hatátozni, hogy szükség van-e gyógyszeres kezelésre. Úgy vélem, ha a testsúlyát sikerülne tovább csökkenteni - mivel jelenleg is túlsúlyos - a vérnyomása is rendeződni fog. Elszántsága és önfegyelme dicséretre méltó és biztos vagyok benne, hogy gyógyszer nélkül is sikerül vérnyomását ideális szinten tartania

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink