Weborvos.hu
  • Pollen
    • Évről évre súlyosbodhatnak az allergiások tünetei

      Évről évre súlyosbodhatnak az allergiások tünetei

    • OKI: Másodfokú riasztás a parlagfű miatt

      OKI: Másodfokú riasztás a parlagfű miatt

    • OKI: már tüneteket okoz a parlagfű

      OKI: már tüneteket okoz a parlagfű

  • utazás
    • Egzotikus utazás egzotikus betegség nélkül

      Egzotikus utazás egzotikus betegség nélkül

    • Kockázatos az utazás az oltások nélkül

      Kockázatos az utazás az oltások nélkül

    • Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

      Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

  • napártalom
    • A napégés meggyógyul, a hatása megmarad

      A napégés meggyógyul, a hatása megmarad

    • Milyen szempontok szerint válasszunk naptejet?

      Milyen szempontok szerint válasszunk naptejet?

    • Rendszeresen kell használni a fényvédőt

      Rendszeresen kell használni a fényvédőt

öregecske

Orvos válaszol Szerző:

Tisztelt Doktornő/Úr
A kérdésem az lenne, hogy nyugdíjas korú vagyok, és felszedtem pár kilót...

... Javasoltak nekem Xilit cukrot, hogy azt használjam a rendes cukor helyett.
Ez általában meghajt. Kérdésem azért folyamatosan ehetem ezt a fajta cukrot,
életem végéig, vagy hagyjam abba. ?
Tesz-e kárt a szervezetbe?
Köszönöm szépen


VÁLASZ


Tisztelt Kérdező!

Nem írt semmi konkrétumot, mennyi a jelenlegi testtömege, hány éves, van-e esetleg betegsége, nehéz ezért megállapítani, hogy valóban rendelkezik-e súlyfelesleggel. Nem ismertette az étkezését sem, nem tudom megállapítani, hogy a zsiradék, vagy az egyszerű cukrok (kristálycukor, méz, dzsemek, lekvárok, édességek, cukorkák) túlzott beviteléről lehet-e szó. Személy szerint egy egészséges szempontok szerint összeállított étrendet javasolnék, amit dietetikus állít össze. Felméri az étkezését, az energiaszükségletét és javaslatokat tesz az étrendre, valamint a megvalósításra.
A xilit egy cukoralkohol, aminek valóban alacsonyabb az energiatartalma, mint a kristálycukorénak, nagyjából a fele. Nem okozhat problémát, nincsen egészségkárosító hatása, íze édes.
Azonban a zsírok, olajok energiaértéke kétszer több, mint a kristálycukoré, ezért célszerű megnézni, mit is kell az étrendjében jobban csökkenteni.

Üdvözlettel:Polyák Éva

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink