• Ónodi-Szűcs
    • Sinkó: idén is kell béremelés az ágazatban

      Sinkó: idén is kell béremelés az ágazatban

    • Ónodi-Szűcs Zoltán: jövőre folytatódhat a béremelés

      Ónodi-Szűcs Zoltán: jövőre folytatódhat a béremelés

    • Ónodi: a gyógyítás veszélyes üzem

      Ónodi: a gyógyítás veszélyes üzem

  • influenza
    • Egyre több megyében van látogatási tilalom

      Egyre több megyében van látogatási tilalom

    • Mutáns influenzavírus fertőz világszerte

      Mutáns influenzavírus fertőz világszerte

    • Nőtt a gyerekek aránya az influenzások között

      Nőtt a gyerekek aránya az influenzások között

  • bérrendezés
    • Akadozó kifizetés: Törvénysértés állami támogatással?

      Akadozó kifizetés: Törvénysértés állami támogatással?

    • Sinkó: idén is kell béremelés az ágazatban

      Sinkó: idén is kell béremelés az ágazatban

    • Bérpótlék - Éger István a Reggeli Járatban

      Bérpótlék - Éger István a Reggeli Járatban

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 01:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink