• kórházadósság
    • Mégsem tartják csalóknak a kórházigazgatókat?

      Mégsem tartják csalóknak a kórházigazgatókat?

    • Az ÁEEK sillabuszt készített a kórházaknak

      Az ÁEEK sillabuszt készített a kórházaknak

    • Kökény: Van mitől félni az egészségügyben

      Kökény: Van mitől félni az egészségügyben

  • Zombor-csomag
    • Ágazati egyeztetés: a mackósajttól a forráshiányig

      Ágazati egyeztetés: a mackósajttól a forráshiányig

    • A nővérek türelme elfogyott, ki lesz a következő?

      A nővérek türelme elfogyott, ki lesz a következő?

    • Zombort hiába várták a konferenciára

      Zombort hiába várták a konferenciára

  • bérrendezés
    • Éhbérért dolgoznak az egészségügyben

      Éhbérért dolgoznak az egészségügyben

    • Szociális szféra: jövőre is jár a bérkiegészítés

      Szociális szféra: jövőre is jár a bérkiegészítés

    • Méltánytalan körülmények, haldokló kórházak

      Méltánytalan körülmények, haldokló kórházak

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 01:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink