• influenza
    • Influenza még van, de járvány már nincs

      Influenza még van, de járvány már nincs

    • Újabb kórházakban sincs már látogatási tilalom

      Újabb kórházakban sincs már látogatási tilalom

    • Lecsengőben az influenza-járvány az országban

      Lecsengőben az influenza-járvány az országban

  • Zombor-csomag
    • A munka, ne a segély emeljen fel

      A munka, ne a segély emeljen fel

    • Nem lesz kórházbezárás, csak átalakítás

      Nem lesz kórházbezárás, csak átalakítás

    • Zombor: április 1-től új munkarend a kórházakban

      Zombor: április 1-től új munkarend a kórházakban

  • ebola
    • Háromnapos zárlat az ebola miatt

      Háromnapos zárlat az ebola miatt

    • A gyerekekre veszélyesebb az ebola

      A gyerekekre veszélyesebb az ebola

    • Augusztusra vége lehet az ebolajárványnak

      Augusztusra vége lehet az ebolajárványnak

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 01:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink