• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi: kórházügyben semmi sem biztos

      Ónodi: kórházügyben semmi sem biztos

    • Ónodi-Szűcs: a béremelés 2019 után is folytatódhat

      Ónodi-Szűcs: a béremelés 2019 után is folytatódhat

    • Ónodi-Szűcs: az Etele tér megfelelő helyszín

      Ónodi-Szűcs: az Etele tér megfelelő helyszín

  • parlagfű
    • Július 1-től bírsággal bünteti a hatóság

      Július 1-től bírsággal bünteti a hatóság

    • Készítse fel autóját is a pollenszezonra!

      Készítse fel autóját is a pollenszezonra!

    • Növekszik a parlagfű, közeledik a bírság

      Növekszik a parlagfű, közeledik a bírság

  • bérrendezés
    • Ónodi-Szűcs: idén is jut pluszforrás az egészségügyre

      Ónodi-Szűcs: idén is jut pluszforrás az egészségügyre

    • Vélemény - Az alapjövedelem nem erkölcstelen

      Vélemény - Az alapjövedelem nem erkölcstelen

    • Hol és kik kaphatnak béremelést a jövő évben?

      Hol és kik kaphatnak béremelést a jövő évben?

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 00:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink