• influenza
    • Köhög, tüsszög, fáj a torka? Mit mond a doktor?

      Köhög, tüsszög, fáj a torka? Mit mond a doktor?

    • Újabb kórházakban van látogatási tilalom

      Újabb kórházakban van látogatási tilalom

    • Influenza: 13 megyében van látogatási tilalom

      Influenza: 13 megyében van látogatási tilalom

  • Zombor-csomag
    • Somogyban is a megyei kórházé a végső szó

      Somogyban is a megyei kórházé a végső szó

    • Beszállítók: a kifizetéseket visszafogják a kórházak

      Beszállítók: a kifizetéseket visszafogják a kórházak

    • Integráció: a dunaújvárosiak is készülnek

      Integráció: a dunaújvárosiak is készülnek

  • ebola
    • Baj van, mutálódik az Ebola-vírus

      Baj van, mutálódik az Ebola-vírus

    • Meggyógyult az ebolafertőzött ápolónő

      Meggyógyult az ebolafertőzött ápolónő

    • Ebola: egyre kevesebb az új beteg

      Ebola: egyre kevesebb az új beteg

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 01:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink