• Ónodi-Szűcs
    • Az egészségügy átalakítása halálközeli élmény

      Az egészségügy átalakítása halálközeli élmény

    • Nehéz úgy segíteni, hogy nem kérnek belőle

      Nehéz úgy segíteni, hogy nem kérnek belőle

    • Fizetésemelés, de stabilitás is kell az orvosoknak

      Fizetésemelés, de stabilitás is kell az orvosoknak

  • parlagfű
    • Büntetés, felvilágosítás, kaszálás, parlagfű

      Büntetés, felvilágosítás, kaszálás, parlagfű

    • Már magas a parlagfű pollenjének koncentrációja

      Már magas a parlagfű pollenjének koncentrációja

    • Büntetlenül betegíthetik meg polgárok millióit

      Büntetlenül betegíthetik meg polgárok millióit

  • bérrendezés
    • 7,3 százalékkal nőttek a nettó keresetek júniusban

      7,3 százalékkal nőttek a nettó keresetek júniusban

    • Megállítja az orvosok elvándorlását a béremelés?

      Megállítja az orvosok elvándorlását a béremelés?

    • Béremelés: Nem mindenki jár olyan jól

      Béremelés: Nem mindenki jár olyan jól

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 00:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink