hirdetés
Orvos válaszol / Vissza a rovat főoldalára »

rendszeresen szúr a szívem

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Hirdetés

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.
2006-03-07 :
Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Javasolja e cikket ismerőseinek is a Google keresőben!

Tetszik a cikk?

Nyomtatás Cikk küldése e-mailben
hirdetés
Ezt már olvasta?

A gyerekek között is egyre több az allergiás

A gyerekek megfelelő táplálásával az allergiás megbetegedések ellen is sokat tehetünk.

Együnk egészségesen húsvétkor is!

A nyers sonkában lévő só mennyisége csökkenthető, ha a főzővizet többször cseréljük. Tippek az OÉTI-től.

Hírek

Kinek, mikor, mennyi és mi? Itt vannak a válaszok

Szociális-, nyugdíj és családtámogatási ügyekben is eligazítanak a tájékoztatók.

Egészségmagazin

Labordiagnosztika: mi, micsoda a leleten?

Betegségek, vizsgálatok, leletek: keresse, hogy megértse mi mit jelent, s mennyi az annyi.

hirdetés
hirdetés