• Ónodi-Szűcs
    • Növekedési pályán van a mentőszolgálat

      Növekedési pályán van a mentőszolgálat

    • 221 milliárddal több jut egészségügyre 2018-ban

      221 milliárddal több jut egészségügyre 2018-ban

    • Az államtitkárt nem lepte meg az egészségügy lelete

      Az államtitkárt nem lepte meg az egészségügy lelete

  • kanyaró
    • Egyre súlyosabb a romániai kanyaróhelyzet

      Egyre súlyosabb a romániai kanyaróhelyzet

    • Kanyaró: nő a nyomás Románia felől

      Kanyaró: nő a nyomás Románia felől

    • Kanyaró: egy hét alatt több száz beteg

      Kanyaró: egy hét alatt több száz beteg

  • bérrendezés
    • Nem az IKEA az egészségügy gyilkosa

      Nem az IKEA az egészségügy gyilkosa

    • Éger az ígéretekről, költségvetésekről

      Éger az ígéretekről, költségvetésekről

    • A miniszter elégedett a mentős bérfejlesztéssel

      A miniszter elégedett a mentős bérfejlesztéssel

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 00:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink