• Ónodi-Szűcs
    • Van pénz a szuperkórházra a jövő évi költségvetésben

      Van pénz a szuperkórházra a jövő évi költségvetésben

    • Bér: közeledtek az álláspontok, de nincs megegyezés

      Bér: közeledtek az álláspontok, de nincs megegyezés

    • Bértárgyalás: újabb forduló pénteken

      Bértárgyalás: újabb forduló pénteken

  • influenza
    • Újra csendesség van az influenza-fronton

      Újra csendesség van az influenza-fronton

    • Még kevesebb influenzás ment orvoshoz

      Még kevesebb influenzás ment orvoshoz

    • Lassan vége a járványnak, de még betegít a vírus

      Lassan vége a járványnak, de még betegít a vírus

  • bérrendezés
    • Cser: a szakdolgozók bérét kell elsősorban emelni

      Cser: a szakdolgozók bérét kell elsősorban emelni

    • Balog: az emberi erőforrás a jövő évi költségvetés nyertese

      Balog: az emberi erőforrás a jövő évi költségvetés nyertese

    • Meg kellene menteni a soproni mentőket is

      Meg kellene menteni a soproni mentőket is

rendszeresen szúr a szívem

Orvos válaszol 2006.03.07 00:00 Szerző: Dr.Szauder Ipoly kardiológus-belgyógyász

Még nem vagyok harminc éves, ám rendszeresen szúr a
szívem. Nem szervi elváltozás, amikor korábban EKG-n voltam (nem emiatt), semmi kóros eltérést nem mutattak. Egyértelmű hát, az ok: stressz. Mivel nyugalmasabb időkre egy jóideig nem számíthatok, abban kérek tanácsot: miként
kerülhetem el azt, hogy negyven éves koromra megérjen az infarktus? Dohányozni, alkoholt inni csak alkalmanként szoktam, rendszeresen sportolok, nincs túlsúlyom, s különösebb betegségről sem tudok, arra sem emlékszem, hogy bárkinek a családban baj lett volna a szívével. Ennek ellenére be kell vallanom, hogy megrémíszt, amikor benyillal a mellkasom. A héten vettem a gyógyszertárban egy kizárólag gyógynövényekből készült sztresszoldót. Miként tudnám jobban kezelni a feszültséget?

Jó úton jár, amiket leirt azok igen fontos lépései a megelőzésnek.A
szívszúrás - az adatok alapján nem szív eredetű Önnél, először ezt kell tudatosan elfogadnia. Mármint hogy nem beteg a szíve. Mintegy magába szuggerálnia. Sokszor, ismételten elmondani saját magának: nincs jelentősége, nem a szívem fáj, nem törődöm vele.
A feszültséget legjobban a sport /még több sport/ és ún relaxációs gyakorlatok oldják (ennekegyik közismert válfaja a jóga bizonyos
fajtája.) Gyógyszert nem javaslunk feltétlenül, érdemes felkeresni
esetleg pszichológust, aki a relaxációs gyakorlatok elsajátitásában
lehet segitségére.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink