• Pollen
    • Nagyon fogynak az allergiagyógyszerek

      Nagyon fogynak az allergiagyógyszerek

    • Allergia: a megelőző kezelések csökkentik a tüneteket

      Allergia: a megelőző kezelések csökkentik a tüneteket

    • Mit érdemes tudni az első allergiavizsgálat előtt?

      Mit érdemes tudni az első allergiavizsgálat előtt?

  • utazás
    • Kockázatos az utazás az oltások nélkül

      Kockázatos az utazás az oltások nélkül

    • Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

      Utazást tervez? Erre mindenképpen gondoljon!

    • Európában is egyedülálló a debreceni utazásorvostan kurzus

      Európában is egyedülálló a debreceni utazásorvostan kurzus

  • napártalom
    • Melyik jelölés mit jelent a naptejeken?

      Melyik jelölés mit jelent a naptejeken?

    • Nagyon erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

      Nagyon erős UV-sugárzásra figyelmeztetnek

    • Az UV-sugárzásra figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

      Az UV-sugárzásra figyelmeztet a meteorológiai szolgálat

Tüdőkapacitás

Orvos válaszol Szerző:

23 éves férfi vagyok. 180 cm magas és jelenleg 55 kg. Vékony alkatomból adódóan kisebb a mellkastérfogatom is, ami miatt a tüdőkapacitásom is kisebb mint kellene...

... Már gyermekkorom óta asztmás vagyok, ami miatt rendszeresen járok felülvizsgálatra tüdőgyógyászatra, valamint van egy kisebb-közepes mellkasdeformitásom is (pectus excavatum). Az asztmám szerencsére egyensúlyban van, szinte panaszmentes vagyok, azonban a légzésfunkciós vizsgálatnál mindig szóba kerül, hogy jóval kisebb a mellkastérfogatom és ezzel együtt a vitálkapacitásom is, mint ennyi idősen kellene. Ezen mindenképpen szeretnék javítani, amíg lehet, és ezt nyilván még fiatalkorban kell megtenni.
A kérdésem az lenne, hogy hogyan, milyen fajta sportokkal, vagy milyen egyéb módszerekkel lehet hatékonyan fejleszteni a mellkast, növelni a mellkastérfogatot, és tüdőkapacitást? Én úgy tudom, hogy fiatalkorban lehet az ilyen dolgokon korrigálni, javítani, amíg a csontozat is fejlődik. Már sajnálom hogy nem figyeltem erre hamarabb, de még nem késő 23 évesen elkezdeni foglalkozni ezzel? Ilyen korban mennyire lehet még hatékonyan javítani ezen az állapoton?
Köszönettel,


VÁLASZ


Kedves Kérdező!

Amennyiben a deformitás nem igényel sebészeti beavatkozást, úgy gyógytorna, úszás, tartásjavítás is segítségére lehet.
a szerk.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink