• Ónodi-Szűcs
    • Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

      Ónodi-Szűcs: több fejlesztés, magasabb bér

    • Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

      Teljesítmény helyett eredményalapú finanszírozás

    • Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

      Számvetés az Arénában: Ónodi-Szűcs Zoltán

  • EBP
    • Megújul az országos pulmonológiai intézet

      Megújul az országos pulmonológiai intézet

    • Mitől lesz szuper a szuperkórház?

      Mitől lesz szuper a szuperkórház?

    • Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

      Rákosmente rendelőjét is fejlesztik

  • EESZT
    • Nem elég rugalmas  az e-recept

      Nem elég rugalmas az e-recept

    • Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

      Hekkerek tarolták le a lett egészségügyi rendszert

    • EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

      EESZT - az egészségügyi ellátás új dimenziója

Tüdőkapacitás

Orvos válaszol 2013.10.31 07:37

23 éves férfi vagyok. 180 cm magas és jelenleg 55 kg. Vékony alkatomból adódóan kisebb a mellkastérfogatom is, ami miatt a tüdőkapacitásom is kisebb mint kellene...

... Már gyermekkorom óta asztmás vagyok, ami miatt rendszeresen járok felülvizsgálatra tüdőgyógyászatra, valamint van egy kisebb-közepes mellkasdeformitásom is (pectus excavatum). Az asztmám szerencsére egyensúlyban van, szinte panaszmentes vagyok, azonban a légzésfunkciós vizsgálatnál mindig szóba kerül, hogy jóval kisebb a mellkastérfogatom és ezzel együtt a vitálkapacitásom is, mint ennyi idősen kellene. Ezen mindenképpen szeretnék javítani, amíg lehet, és ezt nyilván még fiatalkorban kell megtenni.
A kérdésem az lenne, hogy hogyan, milyen fajta sportokkal, vagy milyen egyéb módszerekkel lehet hatékonyan fejleszteni a mellkast, növelni a mellkastérfogatot, és tüdőkapacitást? Én úgy tudom, hogy fiatalkorban lehet az ilyen dolgokon korrigálni, javítani, amíg a csontozat is fejlődik. Már sajnálom hogy nem figyeltem erre hamarabb, de még nem késő 23 évesen elkezdeni foglalkozni ezzel? Ilyen korban mennyire lehet még hatékonyan javítani ezen az állapoton?
Köszönettel,


VÁLASZ


Kedves Kérdező!

Amennyiben a deformitás nem igényel sebészeti beavatkozást, úgy gyógytorna, úszás, tartásjavítás is segítségére lehet.
a szerk.

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink