• Ónodi-Szűcs
    • A labda az államtitkárnál volt

      A labda az államtitkárnál volt

    • Nem kell adót fizetni a praxis eladása után

      Nem kell adót fizetni a praxis eladása után

    • Tető alatt az uniós egészségügyi fejlesztések kétharmada

      Tető alatt az uniós egészségügyi fejlesztések kétharmada

  • költségvetés
    • Fókusz: népegészségügy, alapellátás és betegbiztonság

      Fókusz: népegészségügy, alapellátás és betegbiztonság

    • Ónodi-Szűcs: csökken a lemaradásunk

      Ónodi-Szűcs: csökken a lemaradásunk

    • Százmilliót vonnának el a kórházaktól

      Százmilliót vonnának el a kórházaktól

  • bérrendezés
    • KSH: kétszámjegyű növekedés az átlagkeresetben

      KSH: kétszámjegyű növekedés az átlagkeresetben

    • Jelentősen nőttek az egészségügyi fizetések

      Jelentősen nőttek az egészségügyi fizetések

    • Ápolói fizetések - a régióban sereghajtók vagyunk

      Ápolói fizetések - a régióban sereghajtók vagyunk

Hogyan óvjuk vesénket?

Veseelégtelenség 2012.04.22 07:43 Forrás: Nemzeti Vese Program

Tényezők, amelyekkel a kockázatot csökkenteni tudjuk.

A vesebetegség kialakulása néha nem befolyásolható, de vannak olyan tényezők, amelyekkel a kockázatot csökkenteni tudjuk.

1. Tartsa fitten és aktívan saját magát!

2. Rendszeresen ellenőrizze vércukor szintjét!

3. Ellenőrizze vérnyomását!

4. Étkezzen egészségesen és vigyázzon a testsúlyára!
Csökkentse a sóbevitelt; az ajánlott konyhasó bevitel 5-6 gramm naponta (egy teáskanálnyi! – melynek 70-80%-át ételeink utánsózás nélkül is tartalmazzák).

5. Igyon megfelelő mennyiségű folyadékot (vizet)

6. Ne dohányozzon!

7. Ne használjon rendszeresen vény nélküli gyógyszereket!

8. Ellenőrizze vesefunkcióját, ha egy vagy több „nagy kockázati tényezővel" rendelkezik, azaz cukorbeteg, magas vérnyomása van, túlsúlyos, Ön vagy egyik családtagja vesebetegségben szenved.

Vesebetegség esetén elengedhetetlen a szakorvosi gondozásban történő rendszeres részvétel. Ismert veseelégtelenség esetén célszerű gyakran mérni a testsúlyt, a hirtelen változások a szervezet folyadéktartalmának változását tükrözik.

További tudnivalók

Lapszemle

Legolvasottabb cikkeink