Az alvászavar ma már népbetegség - 25 évet alszunk | Weborvos

Az alvászavar népegészségügyi probléma; életük során az emberek 95 százalékánál lép fel valamilyen zavar és a felnőtt lakosság csaknem 30 százaléka szenved álmatlanságban - jelentette ki a Dél-alföldi Regionális Alvásdiagnosztikai Központ vezetője pénteken, Szegeden.

Az alvászavar szervi eredetű okai között található belgyógyászati, endokrin betegség, nőgyógyászati zavar, daganatos és idegrendszeri megbetegedés is; önállóan is előfordulhatnak, mint a légvételi szünet, horkolás, nyugtalan láb szindróma, vagy az alvajárás - mondta.

Kiemelte: a leggyakrabban mégis pszichés eredetű zavarról van szó, ez az alváselégtelenség, azaz az insomnia; ez depresszió, szorongás, alkoholizmus, elbutulás vagy krónikus stresszhatás, feldolgozatlan élethelyzetek és a túlhajszolt munka hatására alakul ki.

Az insomnia lehet átmeneti, négy hétnél rövidebb ideig tartó, rövidtávú, azaz legfeljebb hat hónapig tartó és krónikus; a betegség ismérve, hogy az el-és átalvási zavar egy hét alatt 4-5 alkalommal jelentkezik, a beteg többször felébred és nehezen alszik vissza.

A napi hat óránál kevesebb alvás rizikót jelent más betegségek kialakulására vagy ronthat már meglévő betegséget és a gyógyulási esélyt; a rosszul alvó ember teljesítménye csökken, romlik az életminősége, így bezárul egy ördögi kör - mutatott rá.

Szakács Zoltán, a Honvéd Kórház alváslaboratóriumának vezetője hozzáfűzte: a betegséget gyógyszerrel és anélkül is lehet gyógyítani. Magyarországon nyolc helyen működik Alvásdiagnosztikai- és terápiás centrum, azonban csak 500 ezer emberre jut egy speciális, alvásvizsgáló ágy és hosszú a várakozási idő. Súlyos elmaradás ez például Németországhoz képest, ahol minden húszezredik embert tudnak ilyen eszközzel vizsgálni.