Halottak napja - "A gyász segít visszatérni az életbe" | Weborvos

A gyász az első sokktól, döbbenettől, hitetlenkedéstől a tragédia elengedéséig tart.

A gyász több szakaszból álló bonyolult folyamat, melynek végső soron az egyik funkciója, hogy visszasegítsen az életbe - erről beszélt halottak napja alkalmából Kalamár Hajnalka pszichológus az M1 aktuális csatornán péntek reggel.

Elmondta, a gyász az első sokktól, döbbenettől, hitetlenkedéstől a tragédia elengedéséig tart. A temetés utáni elcsendesedés különösen nehéz időszak: a gyászolóban vád és önvád, düh és bűntudat váltogatja egymást. Azután következik az emlékek keresése, majd pedig a lelki kiürülés. A gyászoló úgy érzi, halottja az ő életéből is elvitt valamit - magyarázta a szakember.

Az elengedés szakasza nem mindig jön el, van aki "beleragad" a gyászba, "életstratégiává" válik számára, holott a gyász egyik funkciója éppen az, hogy visszavezessen az életbe, hogy az élet idővel körbefonhassa a gyászt - mondta a pszichológus.