Legösztönzőbb fogyókúra: ha nem fogy, fizet! | Weborvos

Úgy tűnik, a garas inkább fogára való az embernek, mint az étek: a pénzzel ösztönzött fogyókúrák sikeresebbek.

Amerikai kutatók szerint a hagyományos súlyleadatással az a fő baj, hogy csak a távolabbi jövőben hozza meg "gyümölcsét", így kevésbé ösztönző, mint a naponta jutalmazott kúrázás.

A tézisre azután jutottak, hogy három csoportot állítottak össze túlsúlyos, ám egészséges emberekből. Az első tagjait naponta tombolával jutalmazták, azaz nyereményt sorsoltak ki köztük, ha "lefogyták" a napi adagot. A második csoport tagjait pénzletéttel serkentették: be kellett fizetniük naponta - legfeljebb 3 dollárt -, és pénzüket visszakapták minden hónap végén, de csak ha kellően fogytak. A harmadik csoport csak a "mezei" ösztönzést kapta: fittebb lesz a 4 hónapos kúra végére.

Az eredmény: a nyereménnyel kecsegtetett tombolások átlagosan 5,9 kilót fogytak, a veszteséggel fenyegetett pénzletétesek 6 kiló 35 dekát, míg a "mezeiek" még kettőt se.

A megszabott súlyvesztéscél egyébként 16 font volt - 7 kiló 26 deka -, amelyet a tombolások és pénzletétesek nagyjából fele teljesített.