A hét kérdése: Miért létfontosságú a D-vitamin?

Gyöngyösön egy több hetes komplex szűrővizsgálat eredményeként az derült ki, hogy 100 emberből 76 D-vitamin-hiányos.

Legalábbis ezt tartalmazza a programban résztvevő háziorvosok megállapítása. A D-vitaminszűréshez szükséges vérvételeket decemberben végezték el. A háziorvosok munkájuk során nap mint nap tapasztalják, hogy a páciensek nagy részénél problémát okoz a D-vitamin-hiány. Gyöngyösön például arra jutottak, hogy a 20 év alatti korosztálynál 100 százalékos százalékos volt a D-vitamin-hiány. Dr. Kristofori György siroki háziorvost a Heves Megyei Hírlap – online arról kérdezte, milyen következményei lehetnek a D-vitamin-szegénységnek, s hogy mit tehetünk a pótlás érdekében.

A felnőtteknek naponta már 2-3 ezer nemzetközi egységnyi, (NE) D-vitamint javasolnak az orvosok. Ugyanis D-vitaminra van szüksége a csontozatunknak, a fogainknak, de a krónikus betegségekben, cukorbetegségben, magas vérnyomás betegségben, gyomorbetegségben szenvedőknek is alapvitaminja kellene, hogy legyen a D- vitamin. A várandós édesanyáknak létfontosságú a szedése, mivel fantasztikus immunerősítő hatása van, és számos betegség megelőzhető, kivédhető rendszeres szedésével. A csecsemőknek, kisgyermekeknek is ajánlott a napi ezer NE D-vitamin-pótlás – húzta alá a szakember, aki hozzátette azt is, a téli hónapokban a kedélyállapotunkat is jelentősen befolyásolhatja a szedése. Mivel zsírban oldódó vitaminról van szó, érdemes étkezés közben bevenni. Az influenzás időszakokban ugyancsak elengedhetetlen a pótlása.

A siroki háziorvos arra kérdésre, hogy mi az oka annak, hogy a köztudatban nem terjedt el e létfontosságú vitamin pótlása, így reagált: viszonylag újkeletű (3-4 éves) kutatásokkal alátámasztott ismeret, hogy ennek pótlására szinte mindenkinek szüksége van, mert megléte elengedhetetlen az életfunkcióink esetében.