A magyarok energiaegyensúlya felbillent

Az egészséges életmódot hirdeti Monspart Sarolta, a tájékozódási futás világbajnoka, sokszoros magyar bajnok.

A Magyar Hírlapnak adott interjúban elmondta, annak idején a házimunka elől akart menekülni, aztán egészen a világbajnokságig futott. Tájfutásban világbajnok, tizennégyszeres magyar bajnok, sífutásban hatszoros magyar bajnok.

Ma az ÁNTSZ Országos Egészségfejlesztési Intézete egészségfejlesztőjeként mindenkit a mozgásra és az egészséges életmódra buzdít. 1978-ban egy kullancs okozta fertőzésben majdnem meghalt, s két évvel a betegség után lassan el kellett fogadnia az orvosi diagnózist: soha többé nem lehet jó futó. Akkor eldöntötte, segíteni fog az embereknek, hogy jobb legyen a közérzetük, egészségesebbek legyenek. Az energiaegyensúlyra próbálom ráirányítani a figyelmet. „A magyaroknál rettenetesen elbillent a mérleg, hiszen mindenki túl sok kalóriát visz be, és nagyon keveset használ fel, mert nem sportol. Ha ötvenéves kor felett feleannyit eszünk, hatvan után harmadannyit, viszont kétszer-háromszor annyit mozgunk, mint korábban, egészségesebbek leszünk, és akár még további negyven évig is felvehetjük a nyugdíjunkat. A rendszeres sportolástól pedig nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is egészségesebbé válunk" – mondta el a riportban Monspart Sarolta.