Aki korpa közé keveredik… | Weborvos

A korábbi vélekedéssel ellentétben az alváshiány vezet fokozott kábítószer-fogyasztáshoz, nem pedig fordítva.

Egy 90 000 serdülővel egy tanéven keresztül végzett korábbi felmérésben Sara Mednick neurológus és kutatócsoportja a barátságokban bekövetkező változásokat elemezték, hogy megállapítsák, milyen hatások vezetnek drogfogyasztáshoz. Kiderült, hogy nem csupán az alváshiány és a drogozás nőtt párhuzamosan, de a kevés alvás a marihuána-fogyasztás valószínűségét is fokozta – tájékoztat a Népszabadság.

Ha valakinek egy olyan barátja volt, aki 7 óránál kevesebbet aludt, az már 20 százalékkal növelte a marihuána-élvezet valószínűségét - állapították meg a kutatók. Minél több keveset alvó barátja volt egy tinédzsernek, annál nagyobb valószínűséggel szívott drogos cigarettát. Az is kiderült, hogy az iskola legnépszerűbb diákjai, a közösségi élet központi figurái aludtak a legkevesebbet és drogoztak a legtöbbet, e szokásaikat átvették a barátaik is.

Miután a vizsgálatot a kilencvenes évek elején – még az internetes korszak beköszönte előtt - végezték, az éjszakázások akkoriban a késői telefonokban és a „csavargásban" merültek ki. Azóta azonban újabb, alvástól eltérítő szokások jelentek meg, pl. az SMS-ezés, a chatelés és társaik, ezek pedig még több okot adnak a késői fennmaradásra. Ráadásul a lehetőségek tárházának bővülése miatt a helyzet várhatóan tovább romlik.

A kutatást vezető neurológus szerint a barátságokban bekövetkező változási minta azt mutatja, hogy a serdülők hasonló gondolkodásúakkal barátkoznak, és e barátságok határozzák meg egymás viselkedését is. A kölcsönös barátságok nagyobb mértékben szabják meg egymás alvási és kábítószerezési szokásait, mint az olyan „párok" esetében, ahol csak az egyik serdülő nevezte barátjának a másikat. A nem viszonzott barátságoknál a barát viselkedését alig vagy csak kismértékben befolyásolta a másik fél.

A szintén amerikai Susan Tápért pszichológus (aki nem vett részt a felmérésben) egyetért azzal, hogy a kevés alvás drogfogyasztáshoz vezethet, de azt állítja, hogy a két szokás valószínűleg egymást erősíti. Egy korábbi vizsgálat szerint ugyanis az alkoholelvonó kúrán való részvétel után továbbra is alvászavarral küzdők körében több volt a visszaeső alkoholista. Mednick azt is ki szeretné deríteni, hogy a kevés alvás vajon összefüggést mutat-e a szerencsejátékokkal. A vizsgálatokban részt vevő James Fowler - aki korábban kimutatta, hogy az elhízás baráti körökben elterjedhet - hasznos vizsgálati alanynak tartja ezeket a baráti társaságokat az összefüggések kiderítésére.

A tinédzserek szülei a fentiek értelmében nyugodtan biztassák több alvásra gyermekeiket, ezzel az alvás számos pozitív hatása mellett lehet, hogy egy rossz szokás felvételétől is megvédhetik csemetéiket.