Egyre több a kövér gyerek Magyarországon | Weborvos

A hétévesek között már majdnem minden negyedik elhízott.

A szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy ha nem sikerül megállítani a fiatalok elhízását, 10-20 év múlva alig lesz egészséges felnőtt. Aki ugyanis tiniként túlsúlyos, annak nagy valószínűséggel egész életében súlyproblémái lesznek, ezért nagyobb eséllyel lehet cukor vagy szívbeteg.

Szinte csak a sportiskolákban mozognak sokat a fiatalok. A legtöbb gyerek nem mozog rendszeresen, emellett egészségtelen ételeket eszik, ezért évről-évre egyre több az elhízott.

Egy friss tanulmány szerint 20 év alatt a 12 évesek nagyjából két centivel lettek magasabbak, a súlyuk viszont nem az ehhez egészséges kettő, hanem négy kilóval lett több átlagosan. Ebből ráadásul fél kiló zsír. A hétévesek közül minden negyedik lánynak, és minden ötödik fiúnak több kiló túlsúlya van.

Aki gyakran eszik és már gyerekként elhízik, a szakemberek szerint felnőttként is kövér lehet. Aki fél évesen már túlsúlyos, 15 százalék esélye van arra, hogy kövér felnőtt lesz. Ez az esély hét évesen már a duplája. A kövér tinédzsereknek pedig szinte biztos, hogy egész életükben súlyproblémájuk lesz. Emiatt pedig rövidebb ideig élhetnek, és betegebbek lehetnek.

„Egyre fiatalabb korban megjelenhetnek azok a betegségek, amiket felnőttkorban várunk, cukorbetegség magas vérnyomás. Várható, hogy a felnőttek egyre kevesebbet fognak tudni dolgozni, mert az utolsó 10-15 éveiket betegségben fogják eltölteni" – mondta Martos Éva, az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet főigazgatója.

A szakemberek szerint országos programokra lenne szükség, hogy a gyerekkori elhízást visszaszorítsák. Ehhez viszont kevés a pénz. De a szülők is tehetnek azért, hogy ne hízzanak el a gyerekeik. Az egészséges szendvics rozskenyérből készül, sok zöldséggel.

Amelyik gyerek minden nap ilyen egészségeset reggelizik és nem iszik cukros üdítőt, harmadával csökkenti az esélyét, hogy kövér felnőtt legyen.