Élhetőbb életet élnek diétával | Weborvos

Százötven orvost hívtak meg Robert O. Young és Redford Young szerzőpáros könyvbemutatójára.

Az amerikai orvos tudós Magyarországon már ismert a csodálatos fogyásról írott könyv szerzőjeként. A sajtótájékoztatón tíz diétázó túlsúlyos embertársunk „versenyzett", hogy ki ad le többet fölös kilóiból, továbbá örömmel számoltak be közérzetük javulásáról.

Young kúrájának lényege, hogy a test kémiai egyensúlyát próbálja helyreállítani, ennek érdekében a fogyókúrázó étrendjét olyan módon alakítják át, hogy az lényegesen több – akár 60-70 százalék - friss, azaz nyers élelmiszert vonnak be a menübe.

A jobb közérzet egyik oka, hogy megtanulják, hogy nem a zsír a fő ellenség, hanem a különféle savak. Továbbá a napi bevitt folyadékmennyiségből száműzték, illetve a lehető legminimálisabb szintre csökkentették a kávét és a teát. Valamint javasolt a testmozgás, illetve a Young-ék által kifejlesztett táplálékkiegészítők fogyasztása. Azonban a szerzők megállapították, hogy az alultápláltság és a túlfogyasztás szinte ugyanakkora baj, s mindkettő ellen tenni kell.