Kilókban mérhető üldögélés | Weborvos

Európában négyből legalább egy gyermeket érint a túlsúly vagy az elhízás problémája.

Európában négyből legalább egy gyermeket érint a túlsúly vagy az elhízás problémája – ezért is aktuális az UP4FUN elnevezésű program, amelyben a Pécsi Tudományegyetem Gyermekgyógyászati Klinikája is közreműködött. A tanulmány az Európai Bizottság támogatásával öt európai országban zajlott – hazánk mellett Belgium, Görögország, Németország és Norvégia vett részt a felmérésekben – olvasható a Dunántúli Naplóban.

A kutatás nem magára a túlsúlyra fókuszált, hanem inkább a túlsúlyért felelős legfontosabb tényezőre, az úgynevezett ülő életmódra. Néhány véletlenszerűen kiválasztott tanuló viselt aktivitásmérőt (egy kis műszert, amelyet az övükre csatolhatnak), amely mérte a gyermek aktivitási szintjét. Összesen mintegy háromezer gyermek vett részt a felmérésben – Pécsett és vonzáskörzetében kilenc intézményből a kutatásba – szüleikkel és tanáraikkal együtt - közel háromszáz gyermeket vontak be. A program célja az volt, hogy felhívja a figyelmet: a 10–12 éves gyermekek túl sok időt töltenek üléssel, beleértve minden olyan aktivitást, amely nem emeli meg az alappulzust (például tévénézés, számítógépezés).

A tanulmányhoz kapcsolódó program a 2011-es tanév őszi félévében összesen hat hétig tartott. A bevont tanároknak szakemberek tréninget tartottak, és ellátták őket a gyermekeket aktivitásra ösztönző hasznos anyagokkal, javaslatokkal. A tanárokat – a tanulmány idejére – megkérték, hogy öt héten keresztül iktassanak be heti egy olyan tanórát, amikor a kapott anyagokat alkalmazzák. Ezen kívül hetente hírleveleket küldtek a tanulmányban részt vevő szülőknek, a gyermekek pedig házi feladatokat kaptak.

Bár a tanulmány során kapott adatok még feldolgozás alatt állnak, de az elsődleges eredmények már megvannak, melyek azt mutatják, hogy a gyermekek nagyon sok időt töltenek ülve, például passzív közlekedéssel az autóban, tévénézéssel és számítógépezéssel. Számos felmérés igazolja, hogy a túl sok ülés befolyásolja az egészséget, sőt, kihat az iskolai teljesítményre és a koncentrációra is.