Lusta sportolók, sportos lustulók

Akik rendszeresen sportolnak, még pihenés közben is több energiát használnak fel, mint azok, akik nem edzenek.

Ezzel nemcsak az elhízás, de a cukorbetegség elleni harcban is jobb a helyzetük. Kutatók kimutatták, hogy a sportemberek izmainak gyorsabb az anyagcseréje, mint a passzív, testmozgás nélküli életmódot folytató emberekének. Az aktív testmozgást végzők még a televízió előtt elheveredve is több kalóriát égetnek, mint lustább embertársaik - olvasható a telegraph.co.uk honlapon.

A Gerald Shulman, a Yale Egyetem orvosi fakultásának a csoportvezetője által vezetett kísérletben szkennerrel vizsgálták, hogy hét sportoló és nyolc testmozgást nem végző vádliizmában - pihentetett állapotban - milyen mértékű kalóriaégés zajlik. Az atlétáknál ötvennégy százalékkal nagyobb értékeket mértek. Az alanyokat kor, testsúly és testmagasság szerint csoportosították a kísérletekhez. Az eredmények azt mutatják, hogy közvetlenül edzés után a testmozgás pár órára felgyorsítja az általános anyagcserét és a pulzust. Az adatok szerint a sportolás a korábban véltnél sokkal hatékonyabb az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség elleni küzdelemben. Amerikában és Európában is a cukorbetegség egyre elterjedtebben jelentkezik, kétszáz éven belül az első számú élettartamot lerövidítő tényezővé léphet elő. Ez a betegség tíz évvel lerövidíti az élettartamot.