Tinik hobbija segíthet a demencia kialakulásának megelőzésében

A tevékenység azonban nemcsak fiatalon, hanem időskorban is hatalmas segítségünkre lehet – egy friss kutatás szerint.

A naplóírást a legtöbben csak az amerikai limonádé filmeknek köszönhetően ismerik, és kötik ehhez mérten a szerelmi bánattal küzdő tinédzserekhez, a tevékenység azonban nemcsak fiatalon, hanem időskorban is hatalmas segítségünkre lehet – egy friss kutatás szerint ugyanis a demencia megelőzésének egyik legsikeresebb eszköze ez, írja az Index. 

Egyesek bugyuta, kislányos dolognak tartják, mások számára valódi terápia az, ha a nap végén vagy bizonyos szituációkat és élményeket követően napló vagy blog formájában kiírhatják magukból az őket ért impulzusokat és az érzéseiket. 

Mindez azonban nemcsak nekik, hanem mindenki számára igencsak hasznos lehet, egy friss kutatás szerint ugyanis

Segíthet az időskori hanyatlás és demencia megelőzésében is. 

További részletek az Index cikkében.