Új veszély fenyegeti az egészségügyi rendszereket

Az európai felnőttek több mint egyharmada, a tinédzserek kétharmada nem mozog eleget.

Márpedig a fizikai inaktivitás okozza a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, a mell- és vastagbélrákok 6-10 százalékát, és a korai halálozás 9 százalékáért is felelős - állapították meg a WHO vilniusi tanácskozásán az európai egészségügyi miniszterek, akik a 2016-2025-as időszakra elfogadták a WHO első, fizikai aktivitást serkentő stratégiáját – olvasható a Napi.hu portálján.

Az egészségügyi rendszereket régió szerte a mozgásszegény életmód következtében kialakuló betegségek terhei gyengítik, a WHO ezért a 2016-2025 közötti időszakra fizikai aktivitást szorgalmazó stratégiát alkotott és fogadott el. A kormányokat csatlakozásra, az egyes elemek bevezetésére ösztönzik. A várakozások szerint a fizikai aktivitás hétköznapokba iktatásával javul a lakosság életminősége, életkilátásai.

Noha a mozgás előnyei közismertek, a mozgásszegény életmód mégis világszerte és egyre jobban terjed. Egész nap csak ülünk a munkahelyünkön, ülünk a tévé előtt is, ráadásul a szabadidőt is a számítógép előtt ülve töltjük. Közlekedésre az autót használjuk a séta, vagy a kerékpározás helyett. Ez az életmód a zsírban, cukorban és sóban gazdag táplálkozással kombinálva jelentősen megnöveli a szív- és érrendszeri megbetegedések, halálozások számát Európában. Márpedig ez a kockázat mérsékelt intenzitású, heti két és fél óra időtartamú mozgással alaposan csökkenthető lenne.

A fizikai aktivitás növelésével drasztikusan csökkenthetjük a nem fertőző betegségben szenvedők számát – húzta alá a WHO regionális tanácsának 65. vilniusi ülésén Jakab Zsuzsanna, a szervezet európai régiós igazgatója.