Túlsúlyos programok | Weborvos

Fontos a szülők bevonása, a mozgásigény kialakítása.

Tatabányán dr. Nágl Katalin gyermekorvos saját praxisában tapasztalta, milyen sok gondot okoz a helytelen táplálkozás okozta túlsúly, a kövérség. Ezért az OEP pályázatán nyert forrásokból szervezett prgoramsorozatot, amelynek célja az volt, hogy a dietetikussal, pedagógusokkal, gyógytornászszal együtt hívja
fel a figyelmet a túlsúly következményeire és lehetőséget kínáljanak a sok mozgással és ésszerű táplálkozással járó egészséges életvitel kialakítására.

Dr. Nágl Katalin elmondta: kis betegeinek mintegy 7 százaléka kövér. A felesleges kilók már egyre fiatalabb korban
jelentkeznek, ami későbbi betegségek forrása lehet. A felesleges
zsírpárnák sok problémát okozhatnak már egészen kiskorban, sőt, a testfelépítésükből adódó hátrányok a pszichés fejlődésre is kihatnak. Holott a túlsúlyos gyerekek 98%-ánál a rossz étkezési szokások és a mozgáshiány okozza a problémát, és csupán két százalékuknál lehet valamilyen anyagcserezavar vagy hormonális oka a kövérségnek.

A túlsúly és a kövérség ma már nemzetközi méretekben is okoz egészségügyi problémákat: a megoldás azonban nem csak az egészségügyre tartozik. Dr. Nágl Katalin szerint a témával kiemelten foglalkoznak az orvosok, a védőnők, az
ÁNTSZ, sőt, már a civil szervezetek is mindent elkövetnek, hogy a
szülőket felrázzák: baj lehet abból, ha nem figyelnek időben a gyerekek táplálkozási szokásaira, ha nem szoktatják rá a gyereküket a mozgásra - és ebben maguk is nem mutatnak jó példát.

Kiemelte: az egészség fejlesztést elősegítő ismeretek átadásának előbb-utóbb meg kell jelennie az oktatásban is. Az óvodák és iskolák segíthetnek abban, hogy foglalkozzanak a családok az egészségükkel (vagy pótolják, amiben a családok nem adnak jó példát). Az ismeretek átadását azonban a gyermeket váró, vagy kisgyermeket nevelő szülőknél kell kezdeni. A megelőzés a szokások kialakításánál kezdődik: később, ha már
rögzítődik a családi példa, a minta, később már nehéz ezen az életmódon változtatni.

Az OEP pályázata kapcsán Komárom-Esztergom megyében 7 házi
gyermekorvos kezdett el foglalkozni a túlsúlyos gyerekekkel a
koordinátor dr. Nágl Katalin a házi gyermekorvosok megyei szakfelügyelő szakfőorvosa volt. Korábban Tatabányán a városi ÁNTSZ és a védőnők segítségével az iskolaorvosok és házi gyermekorvosok már elindítottak hasonló gyakorlatot: az első lépésben kiszűrték a túlsúlyos gyerekeket az iskolában, vagy a praxisban, majd kivizsgálás következett. Akinél súlyfelesleget tapasztaltak, felvették a kapcsolatot a szülőkkel.

Beszéltek a plusz kilók okozta hátrányokról, a következményekről és segítséget kaptak azok, akik változtatni szeretnének.
Ebben segítenek a védőnők a "Duciklub" programjaikkal, amiben kirándulás, mozgás, étkezési tanácsadás  szerepel. Azt is sikernek könyvelte el a szakember, hogy a tatabányai Szent Borbála Kórház vállalta a dietetikus  tanácskérési lehetőséget, gyógytornászok közreműködésével pedig olyan torna elindítását, amelynek célja, hogy a gyerekekben  is  kialakuljon  az igény a mozgásra.

Általában a szülők nem érzik problémának, hogy túlsúlyos a gyerek, különösen akkor nem, ha ők is többet nyomnak a kelleténél. Könnyebb a dolgunk, ha a családban van igény a mozgásra, a sportra, ha egészséges ételek kerülnek az asztalra: ott ezt a mintát követi majd a gyerek a későbbi időszakban is - mondta dr. Nágl Katalin.

- Gond, hogy a szülőknek nincs idejük kiválogatni, összeállítani a naponta szükséges  egészséges ételeket, hogy mozgással járó programokat szervezzenek. Gyakori jelenség, hogy amikor hazér a család, a gyereket a tévé elé ültetik és a kezébe nyomnak egy zacskó rágcsálnivalót.  A gyerekben így tudatosul, hogy az evés nem az éhség csillapítására való, hanem arra, hogy
jutalmazza, vigasztalja magát: ez aztán meghatározza az étkezéshez való viszonyát. Ha valaki nem azért eszik, mert éhes, akkor felborul a biológiai jelzőrendszere is.

Tatabányán ezért kezdeményezte dr. Nágl Katalin olyan szülőklub
megszervezését, ahol többet lehet tenni a családok gondolkodásának átalakításáért. Sok szülő szerepet vállal a szervezésben is: a foglalkozásokhoz most keresik a helyszínt. A gyerekorvos szerint rendszeresen találkozni kell a szülőkkel ahhoz, hogy hatásos legyen az interaktív beszélgetés.

Eddig sikerült megnyerni dietetikust, fejlesztő pedagógust,
akik a táplálkozási szokások kialakítása, az étrend összeállítása
mellett szóltak a gyerek fejlődéséről, a játékos nevelési módszerekről, amelyek célja, hogy a gyerek ne csak az evés-ivás révén szerezzen kellemes élményeket, hanem sportoljon, mozogjon - ha lehet a családdal együtt.