Gyógyszer nélkül kezelhető a hypertónia

Az Annals Of Internal Medicine amerikai belgyógyászati lapban megjelent tanulmány szerint akár egy étrendváltás is megmentheti a haláltól azokat, akik magas vérnyomástól szenvednek.

Három csoportba osztották őket, ebből két csoport súlycsökkentő terápiákon vett részt. Csak megadott mennyiségű sót és alkoholt fogyaszthattak, és mérsékelt mozgást folytathattak. A másik csapatnál különleges, ún. Diatary Approach to Stop Hypertension (DASH) étrendet alkalmaztak, ami során sok gyümölcsöt és zöldséget és kevés magas zsírtartalmú tejterméket fogyaszthattak. A harmadik csoport kapta a kontrollfeladatot, őket két alkalommal látták el tanácsokkal, amit vagy betartottak, vagy nem.

A DASH-diétát követő csoport tagjainál nagymértékben csökkent a vérnyomás. Ezáltal kisebb lett a szívpanaszok, infarktusok kialakulásának esélye is.