Hájpacniból maratoni futó | Weborvos

Két évvel ezelőtt az angol Aaron Howlett 174 kiló volt, ma 5 órán belül lefutja a maratoni távot és életmód-tanácsadó - olvasható a BBC News honlapján.

Ekkor Aaron jelentkezett egy fogyókúra versenyre, amelyet megnyert, és megtanulta, hogyan kell tornázni, valamint ésszerűen és egészségesen enni. Erőfeszítéseinek eredményeként 95 kilóra szorította le testsúlyát.

A fogyókúra verseny pénzdíját unokahúgának és más versenyzőknek adományozta, majd később 4 óra és 57 perc alatt lefutotta a londoni maratoni verseny távját. Idén ennél jobbat szeretne futni, és nemcsak a sportteljesítmény ösztönzi, hanem az is, hogy futásával támogathatja a Rákkutatási Világalapítványt (WCR).

A normális testsúly megtartása és a rák kockázatának csökkentése között közvetlen összefüggés áll fenn. "Tudjuk, hogy a helyes étrend, a testmozgás és a testsúly rendszeres ellenőrzése bizonyos rákfajták kockázatát 40 százalékkal csökkentheti. Bebizonyosodott, hogy bizonyos rákfajták kockázata bármiféle testmozgással mérsékelhető, minél többet mozog valaki, annál inkább" - mondta dr. Greg Martin, a WCR tudományos és kutatási igazgatója.