Nincs egységes fogyókúra-recept | Weborvos

Egyes kutatók rácáfoltak arra az általánosan elfogadott elméletre, miszerint a legjobb fogyókúra a diéta és a testmozgás kombinációja.

A két első csoport emberei nagyjából ugyanannyit fogytak, függetlenül attól, hogy módszerük különböző volt. Testsúlyuk 10 százalékkal csökkent, zsírtömegük 24 százalékától, hasi, "zsigeri" zsírjuk 27 százalékától szabadultak meg.

A kutatás során arra is fény derült, hogy a testmozgással ugyan mindenhol csökkent a zsírmennyiség, de az úgynevezett kényes helyeken nem sikerült az átlagosnál jobb eredményt elérni.

Az emberek genetikailag sajátos minta szerint programozottak a zsír tárolására, ezt a mintát nem könnyű a testsúly csökkentésével "felülírni" - mutattak rá az amerikai szakemberek a Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism című szakkiadványban.