Súlyemeléssel gyógyuló szívbetegek

A súlyemelés megfelelő feltételek mellett jótékony hatással lehet a szívbetegek állapotára.

"Mint ahogy egykor felfedeztük, hogy az aerobikgyakorlatok a szívbetegek javára válnak, most megtudtuk, hogy az óvatos súlyemelés is kimutatható javulást eredményez körükben" - írta Mark A. Williams, az amerikai szövetség szekcióelnöke.

Mint megállapították, a megfelelően - a légzésre ügyelve, a test különféle részeit egyforma terhelésnek kitéve, elegendő mennyiségű pihenés közbeiktatásával - végzett súlyzózás mérsékli a szívbetegség ismert rizikófaktorait.

Az Egyesült Államokban a nők körében a különféle szívpanaszok jelentik a leggyakoribb halálozási okot.