15 éves lány napi 2-3 kávéja

Én egy 15 éves lány vagyok és rendszeresen kávézom. Úgy érzem jobban tudok koncentrálni tőle, a tanulásban sokat segít. Mennyire ártalmas az én koromban napi 2-3 csésze erős kávé fogyasztása? Válaszát köszönö

Ha fele ennyit fogyasztana, sokkal jobb lenne és biztosan nem ártana. Üdvözlettel Sebő Zsuzsanna dr