19 éves fél éve kezdett gyúrni

19 éves vagyok , és fél éve kezdtem el a gyúrást fokozatosan. Kb. egy hónapja kezdődött el fájni mindkét alkarom bizonyos gyakorlatoknál,amelyek terhelés után megszűntek de az alkarom nyomásra érzékeny lett és fájdalommal reagált.

Valószínűleg még mindig nagy súllyal dolgozik. Amit leírt ebből ez következik az izomfájdalom. Jó lenne megmutatni szakembernek (sportorvosnak,ha kisebb súllyal is panaszai vannak.

dr. Gerencsér Emőke