23 eves vagyok panikbeteg

Jo napot! 23 eves vagyok panikbeteg panikbetegsegem 19 eves koromban jelentkezett akkor Rivotrilt szedtem 0,5 mg reggel negyedet delben is , helyre jottem. Most megint a sok stressz egyetem munkahely csaladi problemak kivaltotak ujbol a panikbetegseget. Anxiart szedek magamtol csak felet amikor jon a roham tudom nem jo megoldas me kezeles kene. Sok orvosnal voltam mindenki antidepresszanst akart kiirni. Vissza mentem a regi orvosomhoz voltam tobbszor nala nem irt ki semmit viszont most utoljara ki irta ujbol a Rivotril 2 mg reggel egy negyedet es delben is plusz este egy egesz Anxiar. Az Anxiart nem szedem. Roham ritkan van es volt is viszont faradt vagyok folyamatosan faj a fejem ha kimegyek setalni faj a szemem elalmosodok . Nem tudom mitol. Amikor nem szedtem a Rivotrilt akkor is ez volt kimentem es a szemem nagyon almos lett. Csinaltam egy B vitaminos kurat de semmi verkeplet jo Lehet hogy agymukodes rossz

Kedves levélíró!
Én is a médiákból értesültem, hogy fokozottan kell foglalkozni azokkal az eljárásokkal, amik a lakosságra háruló fokozott stressz elleni védekezést szolgálják.
Nem gyógyszereket ( szorongáscsökkentők, antidepresszansok) említenek, hanem autogén teréninget, kinaeziológiát, jógát, meditációt, azaz olyan, megtanulható tevékenységeket, amik képesek arra, hogy semlegesítsék a ránk háruló stresszt.
Érdemes ilyen irányban érdeklődni.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László