2napja nem tudok wc-ézni

Mi lehet a bajom?Már 2napja nem tudok wc-ézni(székrekedésem van).Rendszeresen eszek főtt ételt odafigyelek a szénhidrát bevitelemre elegendö folyadékot is iszok,de nem segít.Mit javasol?Gyógyteák közül mit ajánl?

Tisztelt Kérdező!
Sajnos nem látok bele az étrendjébe, nem tudom, hogy a panaszát mi okozhatta. Javaslom, hogy próbáljon meg zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani nyers formában, napjában több alkalommal. Jótékony hatású lehet reggel 1-2 korty langyos csapvíz, vagy aszalt szilva leve, savanyú káposzta leve. A mozgás is segíthet megoldani a problémáját. A rostszegény táplálkozás vezethet székrekedéshez.
Amennyiben a probléma nem javul 1-2 napon belül keresse fel orvosát.
Üdvözlettel:Polyák Éva