40-60 mg koffein hatása | Weborvos

Hosszú távon napi 40-60 mg koffein fogyasztása okozhat maradandó problémákat (ez kb fél csésze kb vagy 2 palack kóla koffeintartalma)?

Sokan fogyasztanak mértéktelenül kávét, ugyanolyan függőséget okozhat, mint más élvezeti cikk. Egészséges ember ha hozzászokik, maradandó károsodást nem szenved miatta. A napi 2 liter cola nemcsak koffeint tartalmaz, könnyű elhízni ilyen mennyiségű szénhidrát plusz bevitelétől.
dr Gerencsér Emőke