40 éves zsírégető nő

Zsírégetéshez edzés közben a pulzusszámot 130-140-es tartományban kell tartani, hogy hatásos legyen a mozgás. Én kardiomozgásként szobabiciklizem. 21-23 km/ó sebességgel tekerek és egyszerűen képtelen vagyok a pulzusomat 110-120-nál feljebb tornázni. Miért van ez?

1. lehet ez edzettség miatt, vagy mert alacsony a terhelés szintje 2. pulzus mérési hiba 3. ha gyors futásra sem megy feljebb a szivverése, úgy érdemes kardiológushoz fordulnia.