A gerincnek valóban rosszabb az ülés, mint a fekvés?

A gerincnek valóban rosszabb az ülés, mint a fekvés?

Általában az mondható, hogy a felvett testhelyzetek a kellemetlenek, vagy rosszak. Tehát rossz helyzetben lehet ülni is, feküdni is. Hosszabb ideig tartó fekvés során részben vannak pontok, testfelületek, amelyekre tartós nyomás nehezedik, az izmok nem dolgoznak, az inaktivitás, sőt, néha a sorvadás jelei mutatkoznak. A csontrendszerünknek is nagyon fontos a folyamatos terhelés, izommunka, mert ez serkenti a csontfelépülést. Ha ezt nem kapja meg / pl pár hétig gipszelt végtag/ akkor a csontritkulás jelei is kialakulnak, még fiatalokon is.Tehát a fekvés, mozgáshiány, fizikai izom megterhelések elmaradása és a fekvőbetegség okozta tünetek, fájdalmak mind
természet ellenesek, ezért kellemetlen panaszokat okoznak.

 
                                                                        dr Gerencsér Emőke