Alacsony vérnyomás

Hogyan lehet normálisan élni alacsony vérnyomással? Szinte gyerekkorom óta mindig 100 alatt van, fáradt vagyok, hideg kezem, lábam, fáj a fejem. Már a kávé sem segít. A cseppeket pedig a szapora pulzus miatt állítólag nem jó szedni. Sportolni nem tudok. Mi egyensúlyozhatja ki a vérnyomást?

Bő folyadékfogyasztás, tea, kakaó, cola, segíthet. Bár mai tudásunk szerint ha nem betegség okozza az alacsony vérnyomást ez nem kóros, ekkor a panaszok indkább idegi eredetűek. Relaxációs tréninggyakorlatok, enyhe nyugatók segíthetnek. Valamilyen sportot mindenki tud végezni, meg kell találnia azt ami az Ön számára is végezhető.