Allando felelem, izgulas, stressz vesz korul

Kedves doktorno! Allando felelem, izgulas, stressz vesz korul. Gyerkekkoromban kezdott ez az egesz, kepes vagyok reggeltol estig idegeskedni folosleges dolgokon. Pl.masnap beerek e idoben dolgozni stb...felek a vezetestol izzad a tenyerem , allando stressz helyzetben vagyok es nem tudok. Milyen fajta kezelest javasolna, ill. milyen gyogynovenyt tudna ajanlani? angliaban elek 3 eve, kerem probaljon tanacsot adni onlinon keresztul.

Kedves levélíró!
A gyógynövényekhez nem értek, az orbánfű szorongást csökkentő hatása bizonyított. Természetgyógyászok tudnak javaslatot adni.
De sokféle "természetes" gyógymód létezik, mozgás, jóga, autogén tréning, kinaesiológia. Nyilván ezek hozzáférhetők Angliában is.
Átmenetileg a szorongáscsökkentő gyógyszerek nagyon hatásosak, de nem javaslom hosszútávon.
Együttérzéssel: dr.Lajtavári László