állandó szorongás

Jelige: "állandó szorongás" Üdvözöm! 21 éves egyetemista. Azzal a problémámmal fordulok önökhöz, hogy már 3 napja folyamatosan szorongó "gyomorideg" érzést érzek magamban és nem múlik el, néha nagyon felélénkül és szinte kitör belőlem a nyugtalanság. Próbáltam rájönni, mi okozhatja, de a legrosszabb, hogy nem sikerült. Arra is gondoltam, hogy csak a betegségtől való félelmem lehet? Mert egyik este nem tudtam aludni egy percet sem és másnap fel kellett utazom BP-re az iskolába, majd onnan hazajöttem, mert úgy éreztem, nem tudok koncentrálni/megfelelni és semmihez sincs kedvem. Azóta itthon vagyok,de nagyon nehezen tudok csak elaludni esténként és félek, hogy valami bajom lett.

Kedves levélíró!

Ne haragudjon, de levelezés útján történő gyógyítás nem tartozik a weborvos feladatai közé. Más országokban már müködik az un. tele-gyógyítás, de ehhez egészen más technika, programok, rendszer és persze finanszirozás kell.
Itt tanácsot tudunk adni.
A szorongás ma már civilizációs betegség, azt kellene átgondolnia, hogy mitől érzékeny a stresszre és mennyi stressz éri, mit tud tenni ez ellen.
Nagyon sok helyen foglalkoznak stressz kezeléssel, különböző módszerekkel.Csak azt tudom javasolni, hogy kezdje el keresni a stressz és szorongáskezelés kölönféle módszereit és azokat a helyeket, ahol sikeresen foglalkoznak ezzel. Nagyon sok ilyen hely van, elvileg minden pszichiáter, de az un. alternatív gyógyítók is tudnak nagyon sikeresek lenni, hiszen a társadalom egyhamar nem " gyógyul meg".

együttérzéssel: dr.Lajtavári László