állandóan rossz a hangulatom

Tisztelt doktor/doktornő! Olyan problémáim vannak hogy állandóan rossz a hangulatom,nem szeretek senkit sem körülöttem rosszul érzem magam a családom körében. Nem tudok egy jót nevetni semmin állandóan feszült ideges vagyok,és úgy érzem elkezdtem italozni is.Most már nem azért iszom meg valamit mert jólesik hanem azért hogy jobb kedvem legyen és képes vagyok korán reggel is inni.Na nem sokat csak épp annyit hogy megártson,utána meg bűntudatom van miatta! Érdemes e felkeresni egy nem magán rendelést ezzel a problémámmal vagyx inkább a magán rendelést részesíti előnyben!? Már elterveztem hogy elmegyek egy pszihiáterhez de oda sincs merszem elmenni mert nincs akkora önbizalmam hogy elmenjek,félek hogy kinevet a problémámmal! Várom válaszát köszönettel!

Nyilvánvaló, hogy Önnek nem jó ez az állapot. A segítségnek sokféle formája van, néha onnan kapunk segítséget, ahonnan nem várjuk, gyakran meg onnan nem, ahonnan várjuk.
Nem a magán, vagy állami között van a különbség, hanem az emberek között, akik vagy itt, vagy ott dolgoznak.
Kevés a valóban jó segítő, az én tapasztalatom, hogy mindenkinek meg kell találnia a sajátját.
Ez gyakran kalandos út, de kizökkenti az embert a depiből.
Üdvözlettel: dr.Lajtavári László