Álomkór jeligére

Szinte mindig álmosnak érzem magam, akármennyit is aludtam. Néha a munkahelyemen is nagy erőfeszítésembe kerül, hogy ne aludjak el a monitor "bámulása" közben. Általában alacsony a vérnyomásom, talán ennek is köze lehet a problémámhoz? Naponta 2-3 kávét iszom, igyekszem hetente vmi intenzívebb mozgást végezni pl. úszás, túrázás. MIt tanácsol hogyan javíthatnék ezen az álomkóros állapoton? Esetleg vitamint kellene szednem, de milyet?

Tanácsot nem tudok adni, talán a háziorvos Önnek és körülményeinek ismeretében valamilyen irányban el tud indulni esetleges kivizsgálása érdekében.
dr Gerencsér Emőke