Alvajáró
Közzétéve: 2013. 12. 27. 19:14 -
• 1 perc olvasás
Tisztelt Doktor úr! 74 éves nagymamám ügyében fordulok Önhöz. Az utóbbi pár hónapban "fura" dolgok történnek vele. Teljesen ép az elméje, semmi elmaradást nem vettünk észre: ellátja magát és a papát, főz, vásárol, pletykál. :)...
... Viszont pár hetenként valami "alvajárós" üzemmódba kapcsol át (eddig kb. négy alkalom). Előfordult, hogy reggel arra ébredt, hogy pizsamát cserélt az éjszaka, sőt volt, hogy az éjszaka folyamán előkészítette a másnapi húslevest. :O És persze mindebből semmire sem emlékezett. Lehet, hogy ez tényleg valami alvajárós dolog? Aggód(ik)unk, hogy egyszer valami bajt csinál az egyik ilyen éjszakáján... Tanácsot szeretnék kérni!
Előre is köszönöm válaszát!
VÁLASZ
A felnőttkori alvajárást önálló rendellenességnek tekintik, amivel érdemes orvoshoz fordulni - megelőzésében mégis az a triviálisnak látszó dolog a legfontosabb, hogy a beteg "aludja ki magát rendesen". Megakadályozását bizonyos nyugtatók segíthetik
Az alvajárás (szomnambulizmus) a lassú hullámú, non-REM alvásból induló ébredési paraszomniák közé tartozik. Az érintett alvás közben éberségre jellemző cselekvéseket hajt végre, vagyis az érzékek és a motoros működések részben éberek. Általában az éjszakai alvás első harmadában-felében - a non-REM alvás jellemző idejében - alakul ki.
Az alvajárónak elegendő mozgásteret kell biztosítani, és ha úgy tűnik, hogy sérülésveszélyes helyzetbe került, akkor csendesen, a nevén szólítva kell ébresztgetni.
A relaxációs technikák, a mentális ábrázolás és az előzetes ébresztés mind használt módszerek olyan betegek számára, akik régóta szenvednek alvajárástól. Az előzetes ébresztés abból áll, hogy a beteget körülbelül 15-20 perccel az alvajárási epizód előtt felébresztik, és ébren tartják addig, míg az általában lezajlik.
Az alvajárás (szomnambulizmus) a lassú hullámú, non-REM alvásból induló ébredési paraszomniák közé tartozik. Az érintett alvás közben éberségre jellemző cselekvéseket hajt végre, vagyis az érzékek és a motoros működések részben éberek. Általában az éjszakai alvás első harmadában-felében - a non-REM alvás jellemző idejében - alakul ki.
Az alvajárónak elegendő mozgásteret kell biztosítani, és ha úgy tűnik, hogy sérülésveszélyes helyzetbe került, akkor csendesen, a nevén szólítva kell ébresztgetni.
A relaxációs technikák, a mentális ábrázolás és az előzetes ébresztés mind használt módszerek olyan betegek számára, akik régóta szenvednek alvajárástól. Az előzetes ébresztés abból áll, hogy a beteget körülbelül 15-20 perccel az alvajárási epizód előtt felébresztik, és ébren tartják addig, míg az általában lezajlik.
Kövess minket!
facebookKapcsolódó cikkek