Alvászavar

Nem tudom, hogy miért ébredek fel mindig ugyanakkor, de nagyon gyakran teljesen kipihenten ébredek fel. Alkalomszerűen szedek Cirkulin Valerianát. Főleg a menstruációt megelőző héten katasztrofális az éjjeli ébredésem, mivel ilyenkor erősen feszült állapotban ébredek.(41 éves nő vagyok )Egyébként rendkívül kevés alvással kipihenem magam, nem emiatt zavar az éjszakai ébredés, hanem mert nem tartom normális dolognak...

Érdemes volna megpróbálkozni valamilyen hatékonyabb szorongás csökkentővel. Beszélje meg kezelőorvosával. Tünetei mindenképpen szorongásra utalnak. Veér