anyagcsere probléma

Jeligém: anyagcsere probléma 29 éves lány vagyok, rendszeresen eszek rostdús ételeket, 1,5 liter folyadékot iszok Mi lehet az oka annak, ...

...hogy az anyagcserém lassan működik és 3 napig nncs székletem? Vettem a gyógyszertárba egy Dulcolax nevű gyógyszert, bevettem 2 darabot, de nem történt semmi.

Várom Válaszukat!

Köszönöm!



VÁLASZ



A rendszeres székelésben nem csak a táplálkozás minőségének van jelentősége, de az azonos időpontnak, azonos környezetnek, a testmozgásnak ( ez utóbbit egyre fontosabbnak tartják). A másfél liter folyadék nem egészen elégséges, ennél többet tartanak indokoltnak. Az étkezéssel kapcsolatban: nem minden zöldségféle tartja vissza a folyadékot a bélben, de pl. az étkezési korpa jó hatású szokott lenni. A hashajtók, székletlazítók nem mindenkire hatnak egyformán.