Ashley
Közzétéve: 2013. 11. 19. 18:02 -
• 1 perc olvasás
Tisztelt Válaszadó! Leányom 24 éves. Nem dohányzik , alkoholt csak alkalomszerűen, ritkán fogyasz. A Testnevelési Főiskolán végzős hallgató, egyébként aerobik edző...
... Egy-egy nap 2-3 edzést tart, spinning, spinnracing, ill. aerobik órái vannak. Tehát elég sok testmozgást végez. Rengeteg folyadékot fogyaszt, 3-4 liter minimum, sok gyümölcsöt eszik. És ezzel együtt hónapok óta bogyós a széklete. Nem erőlködik, naponta többször is van, nem puffad csak bogyós. Mit tudunk tenni, hogy megszünjön?
Válaszát köszönöm előre is.
VÁLASZ
A sok folyadék akkor sem lazítja a székletet, ha több literre tehető, ugyanis az intenzív testmozgással a jelentős részét elpárologtatja. Vannak emészthetetlen rostokban gazdag táplálékok is, nem biztos, hogy leánya is azokat fogyasztja. A rostok legegyszerűbb pótlása az étkezési korpa fogyasztása. A széklet állagát ugyanis egészséges egyénekben a táplálék minősége szabja meg.
Kövess minket!
facebook
Weborvos
Kapcsolódó cikkek