ásványvizek fogyasztása

Valóban igaz az, hogy az ásványvizeket nem lehet korlátlan mennyiségben fogyasztani? Állítólag mivel gazdagok ásványi anyagokban, nem arra valók, hogy minden folyadékigényünket velük elégítsük ki? Én az elmúlt évben aktív fogyókúrával 20 kg.t fogytam, és a mozgás mellett a másik tényleg igazolható fogyasztószerem a Theodóra víz volt. Naponta megittam belőle 2,5 litert. Nem érzem, hogy bajom lenne tőle. Ennek elenére mégis lehet?

Minden folyadékigényünket nem is tudjuk ásványvízzel kielégíteni, hiszen az ételek, levesek, zöldség-gyümölcsök folyadéktartalmát is bele kell számítani a bevitelbe.Ön semmi rosszat nem tett napi 2,5 liter ásványvíz elfogyasztásával. Tanácsolni is szokták fogyókúrázóknak azt, hogy éhgyomorra a napot 2-3 dl ásványvízzel kezdjék. Annyit szoktak csak hozzátenni, hogy jobb szénsavmentes, vagy enyhén szénsavas vizet inni ilyenkor, de ez sem kötelező szabályt. Tehát semmit sem ártott.
dr gerencsér Emőke