Autózás után zsibbadás

Egy ideje hosszabb - kb. 2ookm - autózás után a fejem bubjától a lábam ujjáig szinte mindenem zsibbad.

Hosszú időn át változatlanul fenntartott testhelyzet szinte mindenkinél okoz panaszokat. Ezért kell a sofóröknek is kötelező szüneteket beiktatniuk. A 200 km-t önmagában nem lehet értékelni, mert maga az út tarthat másfél óráig, meg 5-6 óráig is. Azt kellene megpróbálnia, hogy óránként tart 5-10 perc szünetet parkolóban, ahol átmozgatja a tagjait, sétál egyet.

                                                                          dr Gerencsér Emőke