Bajnok

A napokban voltam endokrinológiai vizsgálaton, melyen a labor eredményem alapján megállapították, hogy a pajzsmirigy túlműködésem van. A Latrox nevű gyógyszerből kell szednem az orvos javaslatára napi fél szemet. Azt mondják, hogy a pajzsmirigy túlműködése hízással jár, de nálam ellenkezőleg történt, én sokat fogytam. Nem egyszerre, csak úgy lassan-lassan, Kb.1 év alatt 10 kg-ot.. Most 53 kg vagyok, jól érzem magam. semmim se fáj, csak idegesít a fogyásom. Bevallom szeretnék pár kg-al több lenni, mert úgy jobban ki voltam békülve magammal. Mit tegyek? Mit javasol?Jók az információim vagy tévesek? Ön mit tanácsol, mi a véleménye? Köszönettel várom válaszát. Jelige: Bajnok

Tisztelt Kérdező!
A pajzsmirigy fokozott hormonelválasztása következtében az anyagcsere felgyorsul, a megnövekedett étvágy ellenére testtömegcsökkenés várható. Javaslom, hogy többször étkezzen 6-7 alkalommal naponta. Az ételeket próbálja meg dúsítani, kis adaggal is nagyobb energia-és tápanyagbevitelt érhető el. Például húsételeket megtűzdelhet szalonnával, megtöltheti májjal, magas zsírtartalmú sajttal, készíthet önteteket, salátákat, amit szintén dúsíthat tejföllel, majonézzel, sajtfélékkel. Dúsíthat: tejporral, tojásporral, tojásfehérjeporral, sajttal. Ételeit cukorral, mézzel is dúsíthatja de figyelni kell, hogy a túl sok édes étel étvágycsökkentő hatással bír.
A főzelékeket legmagasabb zsírtartalmú (20%) tejföllel, tejszínnel, zsíros tejporral habarja be, rántásnál is használhat több zsiradékot, mint eddig. Krémlevesek készítését javaslom a híg levesek helyett, mivel ezeket is lehet l dúsítani tejföllel, tejporral, tejszínnel, vagy májgaluskával, húsgombóccal, zsemlegombóccal, daragaluskával, rizzsel.
Gyümölcsöket nyersen, aszalva, tejjel, tejtermékkel összeturmixolva, túróhoz keverve, kompótok, befőttek, habok, lekvárok formájában fogyassza.

Üdvözlettel:Polyák Éva