betegesen féltékeny vagyok

betegesen féltékeny vagyok a páromra és azt hiszem az idegeim teljesen kikészülnek minden apróság miatt. mit tehetek egyedül gyógyszerek nélkül?

Tisztelt Hölgyem/Uram!
Feltétlenül tanácsolom, hogy forduljon pszichológushoz, mert vélhetőleg egyedül eddig sem tudott megbírkózni vele (ez egyébként a legtöbb esetben így van, de sok esetben egy jóbarát is sokat segíthet). Alapvetően tisztázni kellene, hogy a féltékenység érzésének belső lelki mozgató rugói vannak-e, vagy esetleg a párja is szolgáltat hozzá valós vagy "valósnak látszó" okokat. Amennyiben a partnere kétséget kizáróan ártatlan, akkor az Ön személyiségének belső működési zavaráról lehet szó, melynek feltárása és kezelése nagy türelmet, kitartást igénylő, de pszichoterápiával kezelhető (megszüntethető vagy nagyon jelentősen mérsékelhető) probléma. Tartósan ne dédelgesse magában tovább, mert annál nehezebb lesz megszabadulni tőle.
Dr.Hullám István pszichiáter főorvos www.keklagunaklinika.hu