bokaszalag-sérülés | Weborvos

jelige: bokaszalag-sérülés Tisztelt Doktor Nő/Úr! 3 hete a jobb bokámra rácsúsztak belülről, külső szalagok sérültek, megnyúltak, szakadás nem történt...

... Erős duzzanat, a talpélnél enyhe elszíneződés történt a talpél felett.

A duzzanat lement, borogatás-jegelés-polcolás-kenés, azelszíneződés még kicsit észrevehető.

1 hete már terhelem, 30 perc labdarúgás, illetve edzések, és az ugrócsont-sarokcsonti szalag ( v. elülső szalag ) terhelés után pár órával újra feldagad.

Fájdalomérzet érintésre érezhető.

Kérdezném, hogy mi a teendő.

További pihentetés szükséges?

Mennyi időt vehet igénybe a teljes felépülés?

Segítségét előre is köszönöm

Tisztelettel



VÁLASZ



A bokasérülést követően a labdarúgás nem a rehabilitáció ideális formája. Másrészt:ha a külső lapél elszíneződése arra utal, hogy nem csak húzódásról lehetne szó, hanem legalább is részleges szalagszakadás következhetett be. Ennek a gyógyulási ideje megfelelő kezelés mellett is 6 hét, a rehabilitáció pedig újabb b 6 hetet vesz igénybe, ami megfelelő fizikoterápiát, gyógytornát és nem futballozást jelent.